Korrikalarien patologiak

Akilesen tendoiaren tendinopatia

Akilesen tendoiaren hantura, orpoan mina eta zurruntasuna eragiten dituena; korrikalarien lesio ohikoena da.

Atzeko tibialaren tendinopatia

Orkatilaren barne-aldeko mina, oin-arkua egonkortzen duen tendoiaren narritaduraren ondorioz.

Tibiako periostitisa

Tibiaren mintzaren hantura, inpaktu errepikatuen ondorioz; korrikalarien %13-17ri eragiten die.

Banda iliotibialaren sindromea

Banda iliotibialaren narritadura belaunaren alde lateralean; oso ohikoa da korrikalarien artean.

Faszia plantarraren fasziopatia

Faszia plantarraren narritaduraren ondoriozko orpoko mina, oso ohikoa korrikalarien artean.

Mortonen neuroma

Oinaren aurrealdeko digitu arteko nerbio baten konpresioa, mina eta sorgortasuna eragiten dituena.

Orkatilaren artikulazio-ehunen konpresioa mugimendu muturrekoetan.

Konpartimentu-sindromea

Ahaleginean muskulu-presioa handitzea, odol-zirkulazioa eta nerbio-funtzioa arriskuan jar ditzakeena.

Arteria popliteo harrapatuaren sindromea

Arteria popliteoaren konpresio baskular arraroa baina larria, ahaleginean mina eragiten duena.

Sindrome patelofemorala

Patelaren gidatze txarrak eragindako belaunaren aurreko mina; korrikalarien belauneko lesioen %25-40 da.

Aurreko tibialaren tendinopatia

Orkatilaren aurrealdeko mina, oina altxatzen duen muskuluaren tendoiak eragina.

Gluteo ertainaren tendinopatia

Aldakaren kanpoko aldeko mina, gluteo ertainaren tendoiaren narritaduraren ondorioz.

Sesamoideoaren estres-haustura

Oineko hezur baten pitzadura progresiboa, inpaktu errepikatuen ondorioz.

Fibularren tendinopatia

Orkatilaren alboko tendoi egonkortzaileen narritadura.

Talka femoroazetabularra

Femur-buruaren eta pelbisaren arteko kontaktu anormala, iztai-mina eragiten duena.

TFLaren talka anterolaterala

Aldakaren aurreko aldeko narritadura, fascia lataren tentsorearen gainkargari lotua.

Iliopsoasaren aurreko talka

Iliopsoasaren tendoiaren narritadura, iztai-mina eta klaska-sentsazioa eragiten dituena.

Aldakako artikulazio-ertzaren (labrumaren) urradura edo higadura, min sakona eragiten duena.

Belauneko artrosia, kartilagoaren higadura progresiboak ezaugarritua.

Patelaren tendinopatia

Patela-tendoiaren gainkargako tendinopatia, patelaren azpian mina eragiten duena; ohikoa da korrikalarien eta jauzi-kirolarien artean.

Korrikalariaren meniskopatia

Belauneko meniskoaren kaltea, urradura batek edo endekapen progresibo batek eragina; ohikoa da 35 urtetik gorako korrikalariengan.

Iskio-gihartzeen tendinopatia

Iskio-gihartzeen tendoiaren hantura iskioneko txertaduran; ipurmasailaren azpiko min bereizgarria eragiten du.

Kuadrizepsaren tendinitisa

Errotularen gaineko kuadrizepsaren tendoiaren hantura; gainkarga-lesio ohikoa da entrenamendua azkar handitzen denean.

Tibiaren estres-haustura

Tentsio errepikatuek eragindako tibiako mikrohaustura; derrigorrez korrika egiteari utzi behar zaio, hezurra orbain dadin.

Behatzak egonkortzen dituen plaka fibrosoaren afekzioa; aurreoinaren azpiko mina eta harri baten gainean ibiltzearen sentsazioa eragiten ditu.

Orkatilako bihurdura

Orkatilako lotailuen lesioa, oina bihurritzearen ondorioz; korrikalarien eta kirolarien lesio makrotraumatiko ohikoena.

Tartso-sinuaren sindromea

Talusaren eta kalkaneoaren arteko barrunbe anatomikoaren hantura, askotan gaizki errehabilitatutako orkatila-bihurdura baten ondorioz.

Korrikalariaren sabeleko minak

Korrika egitean ohikoak diren sabeleko minak (saihets-mina, karranpak), elikadurari, hidratazioari edo tentsio mekanikoei lotuak.

Larrialdi medikoa: gorputzeko tenperaturak 40 °C gainditzen ditu, eta termorregulazioak huts egiten du bero handitan ahalegina egitean.

Ahaleginean gertatzen den bat-bateko bihotz-geldialdia, azpian dagoen bihotz-patologia baten ondorioz — arraroa da, baina mediku-jarraipen prebentiboa eskatzen du.

Odoleko sodioaren gehiegizko diluzioa, lasterketa luzeetan gehiegi hidratatzearen ondorioz; nahasmendu neurologiko larriak eragin ditzake.

Ahaleginezko hematuria

Ahalegin bizi baten ondoren gernuan odola aldi baterako agertzea, oro har onbera eta maskuriko mikrotraumatismoei lotua.

Korrikalariaren errefluxu gastroesofagikoa

Korrikaren inpaktuek eta ahaleginaren aurreko elikadurak errazten duten azido-gorakada, errea eta erregurgitazioak eragiten dituena.

Korrikalariaren beherakoa

Heste-iragaitzaren azkartzea korrika egitean, inpaktu mekanikoei, elikadurari eta lehiaketako estresari lotua.

Hatzen eta oinen hantura onbera eta iragankorra korrika-saio luzeetan, odolaren birbanaketari eta beroari lotua.

Tibiaren barne-aldean txertatzen diren tendoien (sartorioa, gracilisa, semitendinosoa) hantura, belaunaren barne-aldean mina eragiten duena.

Korrikalariaren lunbalgia

Korrikaren inpaktuei lotutako gerrialdeko min mekanikoa, core-indartze faltak eta teknika desegokiak erraztua.

Izterraren barne-aldeko muskulu aduktoreen tendoien narritadura, korrikalarien izterrondoan mina eragiten duena.

Bernazpiko muskulu-urradura akutua (barneko gastroknemioa), korrikalarietan bat-batean agertzen dena ahaleginean ari direla.

Behatz lodiaren artrosia; artikulazio metatartso-falangearraren mugikortasuna pixkanaka mugatzen du, eta mina eragiten du korrikalariaren bultzada-fasean.

Akilesen tendoiaren eta kalkaneoaren arteko bursaren hantura; orpoaren atzealdean mina eragiten die korrikalariei.

Entrenamendu-kargaren eta errekuperazioaren arteko desoreka, korrikalariarengan neke iraunkorra, errendimenduaren beherakada eta lesio-arrisku handiagoa eragiten dituena.

Larruazalaren azpiko likido-poltsak, marruskadurak, beroak eta hezetasunak eraginak; ohikoak dira korrikan, trailean eta maratoian.