Pathologies du coureur

Tendinite achiléenne

Inflammation du tendon d'Achille causant douleur et raideur au talon, blessure la plus fréquente du coureur.

Tendinite tibiale postérieure

Douleur interne de la cheville due à l'irritation du tendon stabilisant la voûte plantaire.

Périostite tibiale

Inflammation de la membrane du tibia suite aux impacts répétés, touchant 13 à 17 % des coureurs.

Tendinite bandelette iliotibiale

Irritation de la bandelette ilio-tibiale sur le côté latéral du genou, très fréquente chez les coureurs.

Aponévrosite plantaire

Douleur au talon due à l'irritation du fascia plantaire, très fréquente chez les coureurs.

Névrome de Morton

Compression d'un nerf interdigital de l'avant-pied provoquant douleur et engourdissement.

Compression des tissus articulaires de la cheville lors de mouvements extrêmes.

Syndrome des loges

Augmentation des pressions musculaires à l'effort pouvant compromettre la circulation sanguine et nerveuse.

Syndrome de l’artère poplitée piégée

Compression vasculaire rare mais graves de l'artère poplitée provoquant des douleur d'effort.

Syndrome fémoro-patellaire

Douleur antérieure du genou due à un mauvais guidage rotulien, représentant 25 à 40 % des blessures du genou du coureur.

Tendinite tibial antérieur

Douleur antérieure de cheville due au tendon du muscle releveur du pied.

Tendinite moyen fessier

Douleur externe de hanche due à l'irritation du tendon du moyen fessier.

Fracture de fatigue Méta-sésamoïde

Fissuration progressive d'un os du pied suite à des impacts répétés.

Tendinite fibulaires

Irritation des tendons stabilisateurs latéraux de la cheville.

Conflit fémoroacétabulaire

Contact anormal entre la tête fémorale et le bassin provoquant douleur inguinale.

Conflit antérolatéral TFL

Irritation antérieure de hanche associée à une surcharge du tenseur du fascia lata.

Conflit antérieur Iliopsoas

Irritation du tendon ilio-psoas provoquant douleur inguinale et sensation de ressaut.

Fissuration ou usure du bourrelet articulaire de la hanche provoquant une douleur profonde.

Arthrose du genou caractérisée par l'usure progressive du cartilage.

Tendinite patellaire

Tendinopathie de surcharge du tendon rotulien provoquant une douleur sous la rotule, fréquente chez les coureurs et sportifs de saut.

Méniscopathie du coureur

Atteinte du ménisque du genou par fissure ou dégénérescence progressive, fréquente chez les coureurs de plus de 35 ans.

Tendinite des ischio-jambiers

Inflammation du tendon des ischio-jambiers à leur insertion ischiatique, provoquant une douleur sous la fesse caractéristique.

Tendinite quadricipitale

Inflammation du tendon quadricipital au-dessus de la rotule, blessure de surmenage fréquente lors de l'augmentation rapide de l'entraînement.

Fracture de fatigue du tibia

Micro-fracture tibiale par contraintes répétées nécessitant un arrêt obligatoire de la course pour permettre la cicatrisation osseuse.

Atteinte de la plaque fibreuse stabilisant les orteils, provoquant une douleur sous l'avant-pied et une sensation de marcher sur un caillou.

Entorse de cheville

Lésion des ligaments de la cheville par torsion du pied, blessure macro traumatique la plus fréquente des coureurs et sportifs.

Syndrome du sinus du tarse

Inflammation de la cavité anatomique entre talus et calcanéum, souvent consécutive à une entorse de cheville mal rééduquée.

Douleurs abdominales du coureur

Douleurs abdominales fréquentes pendant la course (point de côté, crampes) liées à l'alimentation, l'hydratation ou les contraintes mécaniques.

Urgence médicale où la température corporelle dépasse 40°C avec défaillance de la thermorégulation lors d'efforts par forte chaleur.

Arrêt cardiaque brutal lors de l'effort dû à une pathologie cardiaque sous-jacente — rare mais nécessitant un suivi médical préventif.

Dilution excessive du sodium sanguin par surhydratation lors des courses longues, pouvant entraîner des troubles neurologiques graves.

Hématurie d’effort

Présence temporaire de sang dans les urines après un effort intense, généralement bénigne et liée aux microtraumatismes vésicaux.

Reflux gastro-oesophagien du coureur

Remontées acides favorisées par les impacts de la course et l'alimentation pré-effort, provoquant brûlures et régurgitations.

Diarrhée du coureur

Accélération du transit intestinal pendant la course liée aux impacts mécaniques, à l'alimentation et au stress de compétition.

Gonflement bénin et transitoire des doigts et pieds pendant les courses longues, lié à la redistribution sanguine et à la chaleur.

Inflammation des tendons à insertion tibiale interne (sartorius, gracile, semi-tendineux), provoquant une douleur interne du genou.

Lombalgies du coureur

Douleurs lombaires mécaniques liées aux impacts de la course, favorisées par un manque de gainage et une technique inadaptée.

Irritation des tendons des muscles adducteurs à la face interne de la cuisse, provoquant une douleur dans l'aine chez le coureur.

Déchirure musculaire aiguë du mollet (gastrocnémien médial), survenant brutalement pendant l'effort chez le coureur.

Arthrose du gros orteil limitant progressivement la mobilité de l'articulation métatarso-phalangienne, provoquant une douleur à la propulsion chez le coureur.

Inflammation de la bourse séreuse entre le tendon d'Achille et le calcanéum, provoquant une douleur à l'arrière du talon chez le coureur.

Déséquilibre entre charge d'entraînement et récupération, provoquant fatigue persistante, baisse des performances et risque accru de blessure chez le coureur.

Poches de liquide sous la peau causées par le frottement, la chaleur et l'humidité, fréquentes en course à pied, trail et marathon.