Pathologies du coureur
Découvrez les 43 blessures les plus fréquentes chez les coureurs à pied, classées par zone anatomique. Chaque fiche détaille les causes, symptômes et traitements adaptés.
La grande majorité des blessures du coureur sont des pathologies de surcharge mécanique : les contraintes appliquées aux tissus dépassent leurs capacités d’adaptation. Gérer ce stress mécanique est donc essentiel à la prévention comme au traitement.
Facteurs biomécaniques
Morphologie, technique de course, déficits musculaires, raideurs.
Facteurs d’entraînement
Volume, intensité, progression, récupération.
Facteurs personnels & matériels
Âge, antécédents, sommeil, chaussures, terrain de pratique.
Une prise en charge globale
Pas seulement la douleur : une guérison durable passe par l’identification des facteurs favorisants.
6 pathologies trouvées
Périostite tibiale
Inflammation de la membrane du tibia suite aux impacts répétés, touchant 13 à 17 % des coureurs.
Syndrome des loges
Augmentation des pressions musculaires à l'effort pouvant compromettre la circulation sanguine et nerveuse.
Syndrome de l’artère poplitée piégée
Compression vasculaire rare mais graves de l'artère poplitée provoquant des douleur d'effort.
Tendinite tibial antérieur
Douleur antérieure de cheville due au tendon du muscle releveur du pied.
Fracture de fatigue du tibia
Micro-fracture tibiale par contraintes répétées nécessitant un arrêt obligatoire de la course pour permettre la cicatrisation osseuse.
Tennis leg
Déchirure musculaire aiguë du mollet (gastrocnémien médial), survenant brutalement pendant l'effort chez le coureur.