Pathologies du coureur
Découvrez les 43 blessures les plus fréquentes chez les coureurs à pied, classées par zone anatomique. Chaque fiche détaille les causes, symptômes et traitements adaptés.
La grande majorité des blessures du coureur sont des pathologies de surcharge mécanique : les contraintes appliquées aux tissus dépassent leurs capacités d’adaptation. Gérer ce stress mécanique est donc essentiel à la prévention comme au traitement.
Facteurs biomécaniques
Morphologie, technique de course, déficits musculaires, raideurs.
Facteurs d’entraînement
Volume, intensité, progression, récupération.
Facteurs personnels & matériels
Âge, antécédents, sommeil, chaussures, terrain de pratique.
Une prise en charge globale
Pas seulement la douleur : une guérison durable passe par l’identification des facteurs favorisants.
3 pathologies trouvées
Douleurs abdominales du coureur
Douleurs abdominales fréquentes pendant la course (point de côté, crampes) liées à l'alimentation, l'hydratation ou les contraintes mécaniques.
Reflux gastro-oesophagien du coureur
Remontées acides favorisées par les impacts de la course et l'alimentation pré-effort, provoquant brûlures et régurgitations.
Diarrhée du coureur
Accélération du transit intestinal pendant la course liée aux impacts mécaniques, à l'alimentation et au stress de compétition.